Blog ROI: Investeren in een gezonde organisatie of in re-integratie?

Why an employer is always looking for...

Waarom een werkgever altijd op zoek is naar...

A duoblog with Sander Kooijman, child coach

Duoblog met Sander Kooijman: integratieve kindercoach en schoolmaatschappelijk werker

STAR(S) & Personal pitch

De STAR(S) & Persoonlijke pitch

Hellup: ik loop achter mijzelf aan! Herken jij dit? De balans tussen werk en privé is al lange tijd zoek. Je bent druk met zorgen voor iedereen, maar je kan je niet herinneren wanneer je voor het laatst tijd voor jezelf hebt genomen. Aan het eind van de dag heb je het gevoel dat je helemaal uitgeput bent. Je verlangt naar meer uitdaging, je werk voelt regelmatig als een sleur: been there, seen that, done that, zoiets. Toch lukt het je niet om de stap te zetten om met je CV en LinkedIn-profiel aan de slag te gaan, je weet gewoon niet waar je moet beginnen en bovendien heb je niet eens de energie om nu datgene voor jezelf te gaan doen, waarmee je uit deze vicieuze (denk)cirkel komt! Natascha van Gieter vol geluk, coaching & mindfulness zegt hierover het volgende: Als je geen idee meer hebt wat jij leuk vindt, waar jij nou eigenlijk blij van wordt, niet meer voluit kunt genieten en spontaan plezier hebben, is er ruimte in je hoofd en lijf nodig om weer met jezelf en jouw ontwikkeling aan de slag te gaan of verder te kunnen! Ik heb een aantal tips voor je om jezelf weer in beweging te krijgen: Ga naar buiten! Als je veel binnen zit ben je snel vergeten hoe het voor je lichaam en geest is om buiten te zijn. Zoek met regelmaat bewust de buitenlucht op. Adem de frisse lucht in, ga een blokje om of plan een andere leuke buitenactiviteit. Je gepieker verdwijnt en je wordt helder in je hoofd. Er ontstaan nieuwe ideeën en een frisse kijk op de situatie. Schrijf op waar je energie van krijgt Besteed aandacht aan de dingen waar je van geniet tijdens je werk en in je leven. Geef jezelf een fraai notitieboekje cadeau * en schrijf op waar je blij van wordt. Waar krijg je wél energie van? Vragen die je hierbij kunnen helpen zijn: Welke werkzaamheden doe je met plezier? Hoe komt dat? Welke mensen vind je interessant? Waarom is dat? Naar welke activiteiten kijk je altijd uit? Welke onderwerpen spreken je aan in tijdschriften? Waar ligt je interesse? Doorbreek je gewoonten Sleur maakt dat je leeft op de automatische piloot. Doorbreek je vaste gewoonten. Loop een andere route, luister naar nieuwe muziek, knoop een gesprek aan met een wildvreemde of meld je aan voor vrijwilligerswerk. Ook kleine, nieuwe ervaringen zorgen ervoor dat je uit je comfortzone stapt. Je brein staat op scherp, je voelt je wakker. Je bent meer jezelf en het geeft je leven meer kleur. Vind je het leuk om regelmatig tips van Natscha in je mailbox te ontvangen als een reminder om jouw wens tot persoonlijke balans op je netvlies te houden, liefst zodra jij 's ochtends je ogen open doet? Meld je dan hier aan! Weer de weg teruggevonden naar balans in lijf & hoofd? Dan is het tijd om nu echt werk te gaan maken van jouw voornemen om naar een leuke functie te solliciteren! Een goed, door jouw opgesteld, plan helpt je daarbij. Wat daarbij niet mag ontbreken: Persoonlijk stappenplan 1. Wat kan ik? - Je hebt inzicht in al je kwaliteiten/competenties - Je CV is up-to-date 2. Wat wil ik? - Je kent je drijfveren: weet wat voor jou belangrijk is in werk, nu en in de toekomst - Je hebt zicht op organisaties en functies waarin jij zou kunnen en willen werken 3 .Aan de slag met solliciteren! - Je hebt je huiswerk gedaan en je online ingelezen in de organisaties waar jij wil solliciteren - Je hebt telefonisch contact opgenomen met de vacaturehouder en hebt haar een paar slimme vragen gesteld - Je CV is geschreven op de door jouw beoogde functie en organisatie - Een pakkende motivatiebrief ligt klaar - Je kunt jezelf helder, kort en bondig presenteren - Je hebt je voorbereid op je sollicitatiegesprek 4. Aannamegesprek - Je kent je marktwaarde, weet wat je wil gaan verdienen en hebt je vooraf verdiept in de arbeidsvoorwaarden van de organisatie Je vindt hier sollicitatietips i n de blogs van Jet om met je CV en de vervolgstappen richting leuker werk aan de slag te gaan! Wil je daarover met haar verder sparren? Bell, app of mail haar. Je kunt je verzoek ook achterlaten op het contactformulier ! Natascha & Jet

Na een heerlijke periode van rust is er weer veel energie om met mijn loopbaanbegeleiding aan de slag te gaan. Ik hoop dat dat bij jou ook het geval is! In dit blog geef ik je tips voor je persoonlijke presentatie, waardoor je jezelf optimaal presenteert aan potentiële werkgevers! Personal marketing: je CV upgraden! Je CV heb je vast nog wel ergens opgeslagen staan, wellicht zelfs al opgefrist en aangevuld met je laatste werkervaring. Goed om te weten: werkgevers zoomen in op je persoonlijke kwaliteiten/competenties, dus die mogen op je CV niet ontbreken. Ik merk in gesprekken met loopbaankandidaten dat zij doorgaans een goed beeld hebben van hun competenties. Er zijn bovendien mooie testjes op het internet te vinden om echt al jouw competenties in kaart te brengen! Mail mij als je een goede zoekt! Stom marketingtrucje of iets wat echt werkt? Een volledig zicht op je eigen kwaliteiten zorgt ervoor dat je zelfverzekerd over je loopbaanwensen het gesprek ingaat met je leidinggevende of een potentiële nieuwe werkgever. Je wordt dan ook nooit overvallen door de vraag wat je sterke en zwakke punten zijn en hebt bij elke kwaliteit één of twee voorbeelden uit jouw praktijk paraat om aan te tonen dat je daadwerkelijk over die kwaliteit beschikt. Daar is de STAR-methodiek nog steeds een veelgebruikt hulpmiddel voor interviewers. Ik vertel je hier meer over in mijn volgende blog! Als je jezelf goed aan de man/vrouw wilt brengen bij een sollicitatie, loont het om nog even goed naar de gevraagde competenties/functie-eisen in de vacaturetekst te kijken. Ook organisaties zijn gevoelig voor CV's en motivatiebrieven waarin hun "eigen taal" wordt gehanteerd. Het is een onbewust proces, maar je CV en brief komen daardoor sneller bovenaan te liggen en het lezen wordt als prettiger ervaren. Een voorbeeld: jij hebt ergens achterin het rijtje van je competenties staan dat je graag samenwerkt, de organisatie heeft bovenaan haar verlanglijstje een teamplayer staan. Mogelijk staat die bovenaan, omdat zij een kwetsbaar team hebben, wellicht met een reorganisatie achter de rug en daardoor verslechterde onderlinge communicatie... Ze vinden de competentie in ieder geval belangrijk genoeg om mee te beginnen. Jij zet dus jouw competentie vooraan en past de omschrijving van je competentie aan naar teamplayer! Het klinkt simpel en voor de hand liggend, maar trust me, het werkt echt zo! Die ene rotvraag: Noem je zwakke punten! Weer een kwestie van personal marketing en Omdenken!* Echt zwakke punten zou ik persoonlijk nooit noemen, niet handig. Wat je wel kunt doen, is een kwaliteit pakken en er TE voor zetten. Ik geef weer een voorbeeld: je beschikt over een dienstverlenende instelling en ziet al wat de klant nodig heeft voordat hij/zij dat zelf ziet.. Als je er TE voor zet, zou je daarmee over je eigen grenzen heen kunnen gaan en teveel tijd aan je klanten besteden en niet aan ander werk toekomen of te vaak te lang achter je bureau blijven zitten en daardoor je balans werk-privé ontwrichten (thuis gezond = energie op je werk). Omdat je zelf beschrijft wat je zogenaamde ontwikkelpunt is, ziet de interviewer dat je: over zelfreflecterend vermogen beschikt het eigenlijk een positieve kwaliteit (voor de organisatie) is, want wie wil geen betrokken, klantgerichte medewerker in zijn team? je waakt voor een duurzaam gezonde inzet in je werk, dus ook naar de toekomst bewust je grenzen en gezondheid bewaakt. J e hebt hiermee de kwaliteit overtuigend gebracht, geen al te kwetsbare dingen van jezelf laten zien en over jou een "feel good" gecreëerd bij de interviewer! En nu aan de slag! Succes met je gesprekken enne... kom je er niet uit? Neem gerust contact met mij op, per mail , telefoon of via het antwoordformulier . Ik help je verder met je competentietest en bespreek deze graag met je om de resultaten met elkaar te verbinden en de vertaalslag te maken naar jouw beleving! Jet * Omdenken is denken in termen van kansen en niet van problemen. Je maakt van een probleem een feit en van een feit een mogelijkheid. - Berthold Gunster, www.omdenken.nl